Hubnutí červené víno Kuřecí vývar s předkrmem z masových rajčat, 50 gramů mozzarelly s dresinkem z česneku a olivového oleje. Zatlačte míč dopředu rukama, narovnejte záda a natáhněte ruce … Jak zajistit, aby byl výcvik na hrazdě bezpečný a efektivní? Opět musíte provést 20 opakování pro každou nohu ve 3-4 sériích. Tajemství a jemnosti šéfkuchaře…